寫在閱讀前：腦力回復

 腦力回復，就是回復一個人心累的感覺，讓你的精神力或者是魔力獲得恢復。    

玩過遊戲人多數知道每一個遊戲角色除了體力外，都會有精神力或者魔力的設置，這一個設置往往就和角度的智慧屬性有關，角色魔力或精神力耗盡時，在遊戲力的操作就是休息或是喝一瓶對應的藥水。    

但是，在現實生活中我們又應該怎麼回復腦力呢？要回復一個人的精神力或腦力，不僅僅是休息這麼簡單，往往可能睡一覺醒來，我們仍然感覺到深深的疲勞，並沒有被精神被治癒的感覺。但是，有時候，一個不經意的行為或作法，卻又讓你感覺到彷彿身心靈得到釋放，感到舒適愉悅。    

作者以清空大腦(E)、個人和工作分離(S)、解放自我(R)、時間留白(T)四個概念，提出了一些可能的作法。

何謂寫在閱讀前

當資訊越來越多，為了滿足我們對於「知」的需求，我們往往買了一堆書，卻沒有足夠的時間去閱讀它們。這種情況下，一個快速的閱讀方法變得尤為重要，這樣我們才能夠快速掌握書籍的資訊，並評估哪些書在當下閱讀對於自己最有幫助。

在閱讀前建立共識是一個很好的開始，我開始整理手邊的電子書，使用了《如何閱讀一本書》中提到的檢視閱讀方法，透過閱讀序言、目錄、導讀資訊和快速翻閱各個主題的章節內容，建構對書籍的基本認知，並作為選書標準，以挑選出當下最適合我閱讀的書籍。

也許有人會認為，參考他人的書評就能篩選書籍。但，我卻認為書籍是作者和閱讀者跨越時空的對話，有效閱讀是建立起作者和讀者間的共識。這種共識是無法假借他人之手，就像聽一場演講或音樂會，每個人都會用自己的生活經驗和表演者聯繫，進而產生不同的感受。

在閱讀前建立和書籍的共識，將有利於人們更了解書籍。當然，共識可能會隨著閱讀的深入而產生變化，但這也是最有趣的地方。透過深入閱讀，即是你試著和書籍作者交深彼此的交流，而人與人的交流必會帶來影響和改變。當書籍閱讀完畢後，審視自己在閱讀前後的認知改變，即是作為這一段閱讀旅程最好的見證。