為什麼我願意花一小時，去換取每次操作省下的 2 秒？

在旁人眼中，我大概是個矛盾的人。我可以在咖啡廳坐著發呆、到處亂逛一下午，但在某些時刻，我卻對「效率」有著近乎偏執的病態追求。

比如，在製作 PowerPoint 時，為了將物件對齊，一般人習慣用滑鼠點選選單，耗時大約 5 到 7 秒。而我，會不惜花上一個小時去研究配置、背誦快捷鍵與優化路徑，只為了把這個動作死死地壓進 2 秒內。

很多人不解：為了省那 3 到 5 秒，花 60 分鐘去研究，這數學怎麼算都不划算吧？但這背後，藏著我對生命主權的生存哲學：「透過數位化感性行為與微秒級的操作優化，來換取生命自主權的自由主義者。」

透過微秒級複利效應，重拾生命主權

生命，從來就不是一道簡單的算術題。如果你的一生中，某個動作需要重複一萬次、十萬次，這「幾秒鐘」的差距就會累積成驚人的數字。更重要的是，行為轉變過程的「頓挫感」是會消耗意志力的。 當你還在尋找滑鼠游標時，你的大腦頻寬正被瑣事蠶食；而當動作進入肌肉記憶，2 秒內完成，你的心流（Flow）就不會中斷。

身為一個追求躺平、悠閒生活信念的我，只要一件事重複做 3 次以上卻沒有優化，我就覺得是在浪費生命，不符合我看待生命一致性的風格。因此，我願意花那一小時去學習，找一次效率優化的小進步，換取的是未來無數次操作後的「流暢感」。

結果就是，透過不同作業中，省下來無數「秒」的時間，讓我的平常的生活，能夠擁有著到處逛逛、心安理得耍廢的底氣。

方法遠比天份、努力重要

我常覺得人生就像微積分。外人看來，人際關係、讀空氣（空氣を読む）、EQ 這些東西是一種天份，就像「類比」的數學表示樣態，是一條圓滑、不可捉摸的曲線。

但對我而言，這些感性行為都可以被「數位化」。只要方法與觀點對了，你可以用無數個「小方柱」（微小的指標、拆解後的技術、反應模板）去逼近那條曲線。別人看不出你的核心本質是方柱，他們只會看到一個社交流暢、反應敏捷的結果。

只要將這些潛意識的行動描述出來、模組化，所有的行動就可以被拆解，就可以變成「可優化」。當行為變成了可以呼叫的函數(Function)，我就不再需要耗費多餘的心神去應對，當面對釋似的問題時，就變成一個使用工具的過程。

有時候刻意低效，是為了創造更高效能，擁有更大的自主

有趣的是，我偶爾會刻意選擇「低效」。順著本能，用最低耗能，直覺、身體記憶的方式去執行任務。這不是退步，而是一場「回溯測試」。在低速運行的過程中，我才能看清自己思維邏輯裡的潛意識中的運作邏輯。透過識別自身的潛意識運作邏輯，才有對這些行為改造的可能性。

要達成這樣的目的，刻意放鬆自我意識的控制，事後對於活動過程的再分析，這種自我回饋的 PDCA 循環，是我對自己大腦運作系統的長期投資。這也是為什麼我讀書不一定強調高效、速度，因為讀書的目的不是在取得資訊，而且將書裡感興趣的內容，重新編寫成應對生活的的函數庫，然後透過《刻意練習》的方法，將之載入可被潛意識調用的底層邏輯。

精彩、自主的人生不是來自重複和數量的累積

我對優化的偏執，來自於對質感的堅持。就像是《深度工作力》一書裡面的例子「聽一群平庸的歌手唱許多首歌，加起來也不會變成一場精彩的表演。」生命也是如此，如果你只是不斷重複低效、平庸的動作，你的生命只是在磨損，而不是在發光。

你可以百納各家的說法，不管是讀道教、佛教、天主教、心理學，還是組織行為學等，不在意流派中的專業術語，而是專注於概念在真實世界的運作模式，然後，從其中取出可以為你所用的道理、方法，讓備宗可用最少的時間，完成最多的工作，然後換取最高質量的「自在」。

結語：擁有極致理智，才能擁有感性的自由

我之所以追求極致的理智，是為了守護那份感性的自由。當我熟練地按下快捷鍵，在 2 秒內精準完成操作時，我省下的不只是時間，而是對這份工作的掌控感。

我花這一個小時，不是為了成為一個更勤奮的人，而是為了在那 2 秒之後，我能徹底從繁瑣中解脫。我優化，是因為我想把生命浪費在更美好的事物上。