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《個人儀式的力量》 閱讀感想：學會建構儀式，找回人生的主導權

 

  • 我為什麼想讀這本書？

    儀式可以賦予人們力量，但是要怎麼運用呢？讓動作不僅僅是一個動作，最終能夠成為帶領自我前進的動力，這是我想要在這一書裡面試著找到的答案。

  • 用一句話說明這本書

    從宗教或舊的的儀式中發掘專屬的崇拜行為，並找出讓行為變成儀式的三個心法(a)明確的意圖(b)專注的行動(c)重複性。賦予行動意義，專注於行為本身，持續的重覆即可讓行動變成一種儀式。本書也提出了4種層次的連結，並舉出了許多例證。可惜的是，書籍的編輯方式有一點影響閱讀的連貫性。

  • 我會推薦本書給誰？

    如果你想要從生活中，透過特殊的行動找出新的活力時，本書提供了不錯的方法和概念，將可讓你在生活贏回自我。

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