那個習慣，我的口語的能力提升了

你做出了一個選擇，未來也因著選擇改變。

前一陣子舉辦了企業內部研討會，每一個執行中的專案，都需要透過研究會，向有意願參與研討會的同仁，介紹專案的工作內容和成果。而我，也剛好負責其中一個專案的報告。

在分享會後，某位與我熟識，但很久沒有聽過我分享資訊的同事詢問我，是如何訓練自己的口頭報告能力，如何克服緊張的。這個問題開始讓我思考，我這一陣子是做了什麼事情，改變了自己的口語表達呢？

在原子習慣書裡有一句話，或許可以說明自己進步的原因。

人的每一個行為都是一張選票，透過投票選出自己心目中想要成為的人；每做了一件好的或壞的行為，每一個好的或壞的習慣，就是為代表自己的某一個身份投一張票。每一位候選人都會拿到選票，不會有廢票，只要票足多，就能獲選。

過去這一段時間，我並沒有特別訓練自己口頭報告，只是追著 Youtuber 興起的潮流，透過影片拍攝剪輯，試著以每二周發佈一部影片的頻率，紀錄了近  2 年的生活。在影片剪輯的過程，為了影片的流暢度，我會刪除一些口語表達不清的片段、調整音頻。因為，影片多是隨性記錄，導致自己的話語習慣被忠實的呈現在錄影檔。我在影片剪輯的過程，意識到自己說話缺點，句子和句子間沒有明顯的停頓，導致軟體都無法處理。在影片剪輯過程，常因為無法調整自己的節奏而生氣。但是，影片已經錄製完成，無法透過後製優化，所以往往只能選擇重新錄製，以替代原本的片段。

人的改變，是被自己逼出來的。我說話模式的改變，則是因為不想為難，在剪輯影片時的自己，慢慢調整錄製影片時，自己說話的節奏。

我在兩年前，做出了拍影片的選擇，培養定期發影片的習慣。兩年過去了，頻道仍未達可盈利的標準。但養成拍影片習慣，卻讓我在口語表達能力，開始獲得紅利。

每一個好的或壞的習慣，是給代表自己的某一個身份投一張票，只是在這一個過程中，我們無法清楚的知曉，票是投給了代表那一個身份的自己。我們只能夠知道，任何一個可以讓自己更了解自己，促成在能力改善的習慣，必將會造成更好的自己。

而我，也因為拍攝影片紀錄的習慣，造就了別人眼中不一樣的我。